Szerintetek belekezdjek? Hogyan közöljem a szüleimmel? (vegán, többi lent)

Én vegan vagyok, de felnőtt, megvan a keresetem, tudok főzni elmosogatok magam után stb stb...

Egy havi kajám 30-40.000 között mozog.

Nem tudom milyen anyagi helyzete van a szüleidnek, hogy megengedhetik e maguknak, hogy neked egy teljesen külön étrendet tartsanak fent...

Én pl egész életemben vonzott a vegan-ság, de azt is beláttam, hogy nincs meg hozzá az anyagi keretem... 25 évesen tudtam csak megteremteni magamnak... most 35 vagyok.

Azt mondom, ha a szüleid képesek ginanszírozni, + te hajlandó vagy tanulno a témában olvasni... sokat... akkor megpróbálhattok belevágni.. de ha te görcsösen inkább nem eszel csak nehogy egyél valami állatit, abból előbb lesz hiánybetegség, mint életforma.

Szerintem hajrá, csak figyelj oda! Nagyon sok helyről lehet már tájékozódni, ajánlom a vegánállatvédelem, veganinja és a veganlettem (.hu) oldalakat, ezeken rengeteg szuper infó van. Facebookon több vegán csoportot is találsz, ahol szívesen segitenek neked, például vegan in hungary, ezt ettem ma vegán vagy kezdő és haladó vega állatbarátok. Ha youtubra beírod, hogy vegan food, healthy vegan food vagy cheap vegan food, akkor angol nyelvű videók ezreit fogja kidobni, onnan szuper ötleteket lehet meríteni, de mindig mérlegelj, mert sajnos itt is előfordulnak celebek, akik kellő hozzáértés nélkül rossz tanácsokat adnak. Amit én tudok javasolni: a dm árul kifejezetten vegánoknak vitamint, nem túl drága, ellenben elég jó kiegészítés, hogy biztos ne szenvedj hiányt semmiben. A legjobb az, ha nem félkész, meg agyon-feldolgozot kajákat eszel, hanem friss, teljes ételeket, növényeket: hüvelyeseket (bab, lencse, borsó), gabonákat (búza, zab, hajdina, köles), zöld leveleseket (spenót, kel), zöldségeket, gyümölcsöket, magvakat, dióféléket. Ezeket amúgy könnyű elkészíteni, és aztán ízlés szerint fűszerezheted őket.

Ha a szüleid nem támogatnak, akkor úgy tudod esetleg meggyőzni öket, ha látják, hogy pontosan tudod, mit moért, hogyank kell enni, hogy egészséges maradj, ezért érdemes rendesen utánajárni. Ha az meggyőzi őket, kereshetsz egy olyan dietetikust, aki támogatja a vegán táplálkozást, és konzultálhattok vele. Sok sikert, és ha van kérdésed, írj nyugodtan!

Én 14 évesen közöltem a szüleimmel, hogy vegán lettem. Próbáltam megbeszélni velük a döntésem okát, de nem érdekelte őket. Eleinte (1-2 hónapig) napi szinten cseszegettek, látványosan lenéztek és utáltak, de aztán abbahagyták a cirkuszt... Azóta magamnak főzök. A különleges, kicsit drágább vegán cuccokat magam veszem, mert nem akarom, hogy azzal piszkáljanak, hogy milyen drága ez az életmód stb. Pl: 200g sajt 800ft, ami egyáltalán nem drága, normál sajtokhoz viszonyítva sem, de a vegán ételekhez (rizs, tészták, szezonális zöldségek, stb) képest drágább.

Ha segíteni szeretnél a szüleidnek, hogy mégis mit vegyenek neked, ha nem húst, tejtermékeket, akkor menj el velük bevásárolni. Tescoban, lidl-ben, aldiban sok vega és vegán felvágott, sajt, virsli, tofu van. Herbaházba is elmehetsz, ott vannak a legalacsonyabb áron ezek a cuccok.

Ha a szüleid megkérdezik, hogy "MIÉRT?", akkor tudni fogsz válaszolni? Mi a célod?

Szerintem az első lépés a vegán életmód felé, hogy ezt képes legyél jól átgondoltan és őszintén megválaszolni. Ha nem tudod, vagy csak kliséket és közhelyeket tudsz rá válaszolni, az azt jelzi, hogy csak figyelemre vágysz, különbözni vágysz, és valójában nem a vegán élet az, ami kell neked.