Vegánok, vegetáriánusok, mit tesztek a szendvicseitekre felvágott helyett?

igaz én nem vagyok se vegán, se vegetáriánus, de nem eszem felvágottakat így én ezeket szoktam

túrókrémek(édes és sós)

padlizsánkrém

lencsepástétom

csicseriborsó fasírt

szójafasírt

sajtok

tojáskrém

házi lekvárok

főtt tojás

gombakrém

Tudom, vannak olyan vegetáriánusok akik nem esznek se tejterméket, se tojást, de én akkor éhenhalnék:-D

Alapjáraton nem eszem szendvicset. Minek egyek? :D

De amikor nagy ritkán igen: padlizsán vagy avokádó krémet, vagy növényi vajat csemegeuborkával de ma már kapható remek vegán tojáspótló, abból lehet csinálni "rántottát", azt is bele lehet tenni.

Én általában zöldségeket szoktam. :) Paradicsom, saláta, uborka, stb. De szoktam néha vegán sajtot is rátenni, mert azt meg nagyon szeretem :D

De szeretem az avokádókrémet, meg hasonlókat

kenyérre kenni:

- zöldfűszeres mandulakrém, kesukrém

- padlizsánkrém

- avokádókrém

- hummusz (ez szinte mindig van itthon, mert jól eltartható és gyorsan kész)

- kőrözött

Feltét:

- saláta/rukkola

- ritkán szeletelt ementáli vagy más sajt

- gyakrabban mozzarella, feta, camembert, brie, stb.

- aszalt paradicsom

- olajbogyó

- szeletelt avokádó

- uborka

- paradicsom

- retek

- ritkán tojás

- paprika

Egyebek:

- tökmag

- szezámmag

- zsázsa

- napraforgómag

- bazsalikom, oregánó, stb.

Ma pl. teljes kiőrlésű pirítóst ettem brie-vel, salátával, tökmaggal, olajbogyóval, aszalt paradicsommal.

Nekem ez gyorsan megoldható mivel a fent említett hozzávalók mindegyike van itthon mindig, hiszen szinte naponta eszem őket. Semmivel sem nehezebb amúgy előkapni egy kis mozzarellát,paradicsomot, bazsalikomot, olívaolajat mint sajtot és felvágottat.

Öhm, akkor: fokhagymás kifli. Valami istenit csinálnak nálunk belőle. A teteje belülről meg van töltve fokhagymakrémmel, kívülről fokhagymadarabkák. De ez csak akkor jó, ha nem mész utána sehova.

Ha hideget akarok enni, akkor mondjuk zöldséget, gyümölcsöt eszem vagy veszek vegán natúr joghurtot és müzlivel nyammogom, esetleg beleszórva gyümölcsöt, ha az úgy túl snassz. Vagy csinálok házi málnajoghurtot ami csak összetört málna natúr joghurtban folyékony édesítőszerrel, de nagyon finom :D

Aztán ott a tipikus vajas kenyér almával. Nagyon rég nem ettem, pedig milyen finom :D

Esetleg a melegszendvics új alapokon: keverj ki pizzaalapot a sűrített paradicsomból és azt kend rá, úgy süsd ki. Ha nagyon akarsz, vegán sajtot is tehetsz rá, de én magában szoktam enni, úgy is isteni.

Ezek jutnak hirtelen az eszembe.

Most a válaszomon mit kellett lepontozni?

A 67%-os meg megint el van tájolva, a vegetáriánusok nem fogyasztanak húst, tehát a tonhalkrém eléggé kiesik. Nem igaz, hogy ezt minden kérdéshez be kell trollkodnia.