Akik képesek tudatosan kilépni a testükből! Mi volt ez a furcsa érzés? Majdnem sikerült? (több lent)

Szeretném elérni, hogy ki tudjak lépni a testemből. Nem igazán olvastam utána, hogy pontosan hogyan is kell, így nem tudom, hogy amit tapasztaltam az normális volt-e.:

Már egy jó ideje mozdulatlanul feküdtem a hátamon, sikerült közel kerülnöm az alvás határához úgy hogy továbbra is koncentráltam, és szépen lassan egyféle bizsergést, zsibbadtságot éreztem, főként a végtagjaimban, amivel még nem is volt problémám. Ami viszont kicsit furcsa volt, hogy egy idő után elkezdtem szédülni, egyre jobban, már-már émelyegtem tőle, olyan érzés volt mintha körbe-körbe forognék. Ez eltartott pár percig, azután visszatértem a szimpla nyugalmi állapotba.

Az volna a kérdésem, hogy ez egy normális szakasz a testelhagyás előtt? Ha igen mit kellene csinálnom, hogy továbblendüljek ezen a szakaszon és ne vissza?

Köszönöm a válaszokat:) , egyúttal szeretném megkérni, azokat a felhasználókat, akiknek nincs testen kívüli élménnyel tapasztalata, az ne bombázza meg a kérdést, negatív kommentekke.