Hogyan tudnám irányítani a gondolataimat?

Mostanában hangokat hallok, az elején nagyon rémisztő volt, a kiváltója vagyis amióta hallom a hangokat egy halál közeli élmény volt. Még nyáron történt, hogy nyaralás közben Horvátországban egy hajókirándulás során vihar alakult ki és bezuhantam a vízbe mentőmellény nélkül, úgyhogy én nem tudok úszni..szinte rögtön elmerültem a habok alatt, el is vesztettem az eszméletem a következő pillanatokban amikor magamhoz tértem egy erős fényt láttam és egy borzasztó sípolást a fejemben ami majd szétrobbantotta az agyamat, és kinyitottam a szememet és rengeteg embert állt körbe én meg a tengerparton feküdtem (kisodrott a víz a partra), elvileg meg kellett volna halnom de csoda módján túl éltem! Amikor kórházba mentünk nagyobb kivizsgálásra a mentőben már hangokat hallottam, de nem nagyon értettem őket, először azt hittem, hogy a sokk miatt nem hallom amit az emberek beszélnek, de a mentőben egy orvos és a mentős sofőr ült.. és ők nem beszélgettek. A kórházban miután másnap felébredtem utána folyamatosan hangokat hallottam és azóta hallom őket. Először azt hittem bármennyire is furcsa, hogy gondolatolvasó lettem, viszont ezt kipróbáltam és nem, nem a gondolatokat hallom. Valami mást hallok valamikor értem mit beszélnek valamikor nem, valamikor fájdalmat érzek a hangokban valamikor örömöt néha már kezd elmenni az eszem de az orvosok se tudnak mit kezdeni velem, szedjek gyógyszerek stb, de nem szedek, nem akarok rászokni mert azok tuti tönkre tennének.. az utóbbi időben a legproblémásabb az álmaim, olyan álmaim vannak amik leírhatatlanok, látok bennük embereket, életet, halált, gyilkosságot, szenvedést, fájdalmat, nem érzem az időt bennük, és nem akarnak elereszteni az álomból, fogságban tartanak benne, volt egyszer egy olyan álmom vagyis többször is megálmodtam ugyanazt, mintha egy börtönbe lennék bezárva, és tényleg telik az idő, napokat ott töltök, heteket és csak a halállal, ha öngyilkos leszek az álmomban úgy tudok felébredni belőle, de ilyenkor hosszú perceken át csak nézek ki a fejemből.. kit vagy mit tudnék ezzel a problémával megkeresni? vagy hogyan tudnám irányítani vagy elzárni ezeket a hangokat?