Lehet tovabb fejleszteni, gyakorolni?

Az "oskor" ota(eleg reg ota) probalkozom a tudatos alommal,de soha nem jott ossze egesz a mai napig.Eddig mindig ugy volt,hogy lefekudtam reggel pedig felkeltem.Nem emlekeztem semmire,mintha nem is almodtam volna.De ma reggel felebredtem,megkaveztam es ugyereztem meg 1 oracskat pihenhetnek,mert nem ereztem valami kipihentnek magam.Visszafekudtem es ezutan jott az elso tudatos bagyis csak a tudatra ebredes,mert iranyitani nem tudtam

Miutan rajottem,hogy ez csak egy alom azutan probalkoztam iranyitani,de nem ment.Csak annyi tortent,hogy ugyereztem a szivveresem az egekbe ugrott.Ettol bepanikoltam es mozdulni akartam,de ekkor egy meg kellemetleneb dologra eszmeltem,nem mozdult semmim igy megjobban probalkoztam mozogni de erre felebredtem.

Szoval a regeny utan maga a kerdes az lenne,hogy lehetseges lenne tovabb fejleszteni valahogy ezt a tudatos alom dolgot,hogy iranyitani is tudjam ne csak addig jussak el,hogy "ez csak egy alom"??