Párommal ez minden éjjel előfordul, van erre kifejezés? Én nem értem
Már-már félelmetes, de hozzászoktam.
Minden este arra kelek, h érzem ébren van, vagy engem nez vagy beszél vagy nézelődik felulve vagy csak felkönyököl. Ha beszelek hozza h álmodik akkor van h felkel.azonnal.. de van h próbál meggyőzni h pl " de a Bandi nem adja ide a csomagot" (mar 2 éve nem melózik a dpd-nél)
Vagy ma reggel 4 kor latom all az ágyon. ( ilyenkor mindig mereven bambul, es ha felkelek es beszelek hozza neha nevet vagy mogorva)
Es ma reggel megkopogtatta a falat h ezt kell lebontani..
Mióta egyutt vagyunk ritka h nincs olyan éjjel h erre ébredjek.
A cigarettáról most van leszokóban. Megígerte saját magának h a jó peldát mutat majd a gyereknek és nem cigizik. Már napi másfél doboz helyett napi 6-8 szálat szív csak el.
Nem hiszem h jógázna. De azt megtudom sztem beszélni vele h elalvás előtt 1-1,5 órával se tv sem telefonozás..
Szerintem vedd rá, hogy sportoljon. Pl. súlyzózhat is vagy fekvőtámasz vagy futás heti 2-3x4-5km és lehet rendben lesz.
A mozgás terápia a legjobb terápia.
A saját példám: egy darabig pszihológushoz jártam mire rájöttem, hogy a sok feírt szar rombloja az agyamat.Elkezdtem sportolni(régebben is csináltam de rendszertelenűl) és azóta nincs semmi gondom.
Amikor időnk engedi egyutt járunk biciklzni, futni ez minimum heti 1 alkalom nincs most idonk, mivel mindent amit lehet felreteszunk, dolgozunk , h a baba negkapjon mindent
Köszi a jó tanácsokat, azért megemlítem majd Neki🙂
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!