Valaki el tudná velem hitetni, hogy létezik bármilyen természetfeletti dolog?

Gondolom nem feltétlen szeretnél 2-300 oldalas könyveket beszerezni, csak egy kísérletért, ami a könyvben 2-3 oldalt foglal el, ezért nagyjából leírom, hogy hogyan tudod elvégezni a dolgot.

Feküdj le, lehetőleg úgy, hogy a fejed ne legyen túl magasan, mert így a gerinced egyenes, és a hasad se nyomódik össze. Amennyire képes vagy rá, lazítsd el az izmaidat. Nem kell túlspilázni ezt a részt, úgy is ellazulsz a gyakorlattól. Kezeid, karjaid magad mellett, lábaid lazán kinyújtva. Ha fázós vagy, inkább öltözz fel, mint hogy betakarózz. A takaró érintése a hasadon nehezítheti a kívánt hatás észrevételét. Előkészületnek kb ennyi elég.

Kezdj el lélegezni lassan, és mélyen az orrodon keresztül. Be, és ki is csak orron keresztül lélegezz. Ha ez nem megy, halaszd el a kísérletet olyankorra, amikor megy. A légzésedre figyelj. Amikor belélegzel, lazán told ki a hasad, főleg a köldök alatti részt, és amennyire lehet, süllyeszd le a rekeszizmodat. Ezt úgy tudod elérni, hogy amikor levegőt veszel, nem engeded kitágulni a mellkasodat, hanem inkább a hasadat tágítod. Miközben a rekeszizmod lefelé engeded, a gátizmodat is lazítsd el, és süllyeszd le. Ez lehet kicsit furán fog hangzani, de amíg rá nem érzel a dologra, a legegyszerűbb ezt úgy csinálni, hogy ellazítod a végbélizmodat. Ettől a gátizom is ellazul, és enyhén lesüllyed. Nőként szerencséd van, mert könnyebben tudod kontrollálni a gátizmodat. Amikor belélegeztél annyi levegőt, hogy tele legyél, de még ne feszüljön se a hasad, se az izmaid, lassan kezdj el kilélegezni. Kezdd azzal, hogy felemeled a gátizmodat, majd lassan visszaengeded a hasad, és a rekeszizmod felfelé emeled. Ezt addig tedd, míg feszülésmentesen ki nem lélegeztél. Ne akard teljesen kipréselni magadból a levegőt. Fő hogy a feszülés érzését elkerüld. Ezt a légzést kell folytatnod úgy, hogy a ki, és belégzés is lassú legyen, de ne legyenek szünetek kilégzés, és belégzés után. Figyeld folyamatosan a légzésed, hogy ezt a ritmust, és módszert megtartsd. Már néhány lélegzet után is érezni fogsz valamit kb egy tenyérnyivel a köldököd alatt, nem túl mélyen, de nem is a bőröd felszínén. Ez sokféle érzés lehet a melegésgtől egy szilárd test jelenlétén át a bizsergésig (ezek amiket én éreztem eddig, sok más is lehet). Figyelj a légzésedre, és folytasd a gyakorlatot, még ha észre is vetted az érzést. Ne arra figyelj, hanem a légzésedre. Úgy 5 perc után már elkezdheted figyelni azt, ami a hasad táján történik, mert addigra elég erős lesz az érzés is, hogy jó tapasztalatul szolgáljon. Visszatérhetsz a normális légzésre, de érdemes megfigyelni azt is, ahogy ez az érzés eloszlik, miután abbahagytad az akaratlagos légzést.

Érdemes többször is megismételni ezt a kísérletet, hogy bebizonyítsd magadnak, hogy az első alkalom nem csak beképzelés volt.

"aki teljes mértékben a logikára alapozza az életét de mégis nyitott a természetfelettire"

ez azt jelenti, hogy hiszel. Nem vakhit, azaz nem minden szrban. Nem majmolva mások szavait.

keress harcművészetet, amik nem kecsegtetnek fokozattal, vagy versennyel. Ott vannak logikus mégis "természetfeletti"

Számomra a természetfeletti, a csoda, a varázslat csak addig az míg rá nem jövünk a trükkre. Onnantól kicsit sem az sőt igazából lehetne természetes is...

3-as vagyok. Itt egy példa arra, amit szeretnél ezen a technikán keresztül is megtapasztalhatod.A kedvenc könyvemből fényképeztem ki a szöveget, és ocr alkalmazással másoltam ki, majd illesztem ide be, hogy ez teljes egészében úgy legyen olvasható, ahogyan az le van írva:)Az esetleges szöveg hibák emiatt lehetnek majd. -->

TÜKÖRBE NÉZÉS

A tudattalan vagy tudatalatti nem igazán tudattalan. Inkább csak ke-

vésbé tudatos. Ezért a tudatos és a tudattalan között csupán árnyalatnyi

a különbség. Nem homlokegyenest ellentétei egymásnak; kapcsolatban

vannak egymással, érintkeznek egymással.

Logikánk hamis rendszere miatt mindent ellentétpárokra bontunk.

A logika vagy igent vagy nemet, vagy világost vagy sötétet mond. A lo-

gika szerint a kettő között nincs semmi. Azonban az élet se nem fehér, se

nem fekete. Ehelyett inkább a szürkének egy rendkívül széles skálája van.

Ezért amikor azt mondom, hogy ,tudatos" és ,tudattalan", nem úgy ér-

tem, hogy ezek ellentétei egymásnak. Freud számára a tudatos az tudatos,

és a tudattalan az tudattalan - ugyanaz a különbség, mint fekete és fehér,

igen és nem, élet és halál között -, azonban amikor azt mondom, hogy

„tudattalan", úgy értem, hogy ,kevésbé tudatos"; amikor azt mondom,

hogy „tudatos", úgy értem, hogy „kevésbé tudattalan". Ezek fedik egymást.

Hogyan találkozhatunk a tudattalannal? Freud szerint ez a találkozás

lehetetlen. Ha megkérdeznéd Freudot, azt mondaná: „Ez képtelenség;

nem tudsz vele találkozni. És ha találkozol vele, akkor az tudatos, mert a

találkozás az egy tudatos jelenség." De ha tőlem kérded, hogyan találkoz-

hatsz a tudattalannal, azt mondom: „Több lehetőség is van a vele való ta-

lálkozásra." Az első dolog, amit meg kell jegyeznem, hogy a tudattalan

számomra egyszerűen csak azt jelenti, hogy ,,kevésbé tudatos". Ezért ha

tudatosabbá válsz, akkor tudsz vele találkozni.

A második dolog, hogy a tudatosnak és a tudattalannak nincsenek

merev határai. Minden pillanatban változnak - mint a pupillád. Ha több

a fény, a pupilla összeszűkül; ha kevesebb a fény, akkor kitágul. Állan-

dóan alkalmazkodik a kinti fényhez. A tudatosságod is ugyanígy változik

állandóan. Tényleg nagyon fontos, hogy a szemmel való párhuzamon ke-

resztül megértsd a tudatosság jelenségét, mert a tudatosság a belső szem –

a lélek szeme. Tehát a tudatosságod, éppúgy mint a pupillád, állandóan

tágul vagy szűkül.

Például, ha dühös vagy, a tudatosságod csökken. A tudattalan most ki-

tágul, és csak egy nagyon kis részed marad tudatos. Néha még az a kis rész

is eltűnik, és tcljesen tudattalanná válsz. Másrészt, egy hirtelen baleset-

ben - ha mész az utcán és hirtelen megérzed, hogy baleset fog történni,

és megérint a halál szele – teljesen tudatossá válhatsz, és akkor nincs egy-

általán tudattalan. Hirtelen az egész elme tudatos. Tehát ez egy folyama-

tos változás.

Amikor azt mondom, hogy tudatos és tudattalan, nem úgy értem, hogy

merev határok vannak a kettő között. Nincsenek. Ez egy hullámzó jelen-

ség. Attól függ, hogy mennyire vagy tudatos. A tudatosságot létre tudod

hozni: gyakorolhatsz, és fegyclmezheted magadat, hogy többé vagy ke-

vésbé tudatos légy.

Ha keveset tréningezed magad arra, hogy tudatos légy, akkor sose le-

szel képes találkozni a tudattalannal. Valójában képtelenné válsz talál-

kozni vele. Amikor valaki drogozik vagy alkoholt iszik, akkor elméjét a

teljes tudattalanságra tréningezi. Amikor elalszol, vagy hipnotizálnak,

vagy önmagad hipnotizálod, akkor elveszíted a tudatosságodat. Számta-

lan módszer van arra, hogy elveszítsd a tudatosságodat, és ezek közül sok-

ról tudjuk, hogy vallásos gyakorlat. Minden, ami unalmat idéz elő, csök-

kenti a tudatosságot.

Sok módszer van, ami segíthet találkozni a tudattalannal. Egy egyszerű

gyakorlatot javaslok, ami segít majd találkozni vele.

Este lefekvés előtt zárd be az ajtódat, majd állíts egy nagy tükröt ma-

gad elé. A szobának teljesen sötétnek kell lennie. Ezután helyezz egy

kis égő gyertyát a tükör mellé úgy, hogy a gyertya lángja ne tükröződ-

jék közvetlenül a tükörben. Csak az arcod tükröződhet a tükörben, a

láng nem.

Nézd folyamatosan a saját szemeidet a tükörben. Ne pislogj. Ez egy

negyven perces gyakorlat, és két-három nap alatt képes leszel pislogás nélkül megállni a teljes negyven percet . Ha kicsordulnak a könnyeid ,

hagyd , hadd jöjjenek . De akkor se pislogj , és folytasd a nézést .

Két - három napon belül egy nagyon különös jelenséget figyelhetsz

meg : az arcod elkezd új formákat ölteni . Lehet , hogy ijesztő lesz ! Az arc

a tükörben elkezd megváltozni . Néha egy nagyon más arc lesz ott - amit

nem a tiedként ismersz . Azonban az összes megjelenő arc hozzád tartozik .

A tudattalan elméből kezdenek feltörni a képek . Ezek az arcok , ezek a

maszkok a tieid . Néha még olyan arcot is láthatsz , amely egy elmúlt élet

ben tartozott hozzád .

Egyhetes folyamatos gyakorlás - minden este negyven percnyi rezze

néstelen nézés - után az arcod egy folyamatos változás lesz . Sok - sok arc

jön és megy majd , egyik a másik után . Három hét után nem leszel képes

emlékezni arra , hogy melyik a te arcod . Nem leszel képes emlékezni a sa

ját arcodra , mivel oly sok különböző arcot láttál jönni és menni .

Ha folytatod , akkor egy nap - körülbelül három hét után - megtörté

nik a legkülönösebb dolog : egyszer csak nem lesz semmilyen arc a tükör

ben ! A tükör üres lesz ! Az ürességbe fogsz bámulni ; egyáltalán nem lesz

a tükörben arc .

És ez az a pillanat ! Csukd be a szemedet , és találkozz a tudattalannal .

Csak csukd be a szemedet , amikor már nincs arc a tükörben . Ez a leglé

nyegesebb pillanat . Csukd be a szemedet , tekints befelé , és szembetalálod

magad a tudattalannal . Mezítelen leszel , teljesen mezítelen - ahogy vagy .

Minden megtévesztő le fog hullani .

Ez a te valóságod , azonban a társadalom olyan sok réteget hordott fel

rá egymás után , hogy ne legyél ennek tudatában . És ha egyszer ismered

magadat a mezítelenségedben , a teljes mezítelenségedben , akkor elkez

desz más személy lenni . Akkor már nem csaphatod be magad . Most már

tudod , hogy mi vagy .

Ha nem tudod , mi vagy , az átalakulás sose lesz lehetséges . Csak ez a

meztelen valóság alakítható át . És valójában már maga az akarat is , hogy

átalakítsd , megteremti az átalakulást .

Ahogy vagy , úgy nem alakíthatod át magadat . A hamis arcot átváltha

tod egy másik hamis arcra - a tolvaj szerzetessé válhat , a bűnöző szentté -

ez azonban nem igazán átalakulás . Az átalakulás azt jelenti , hogy azzá

válsz , ami valójában vagy .

Abban a pillanatban , hogy szembetalálod magad a tudattalannal , hogy

találkozol a tudattalannal , szemtől szembe vagy a valóságoddal , az hite

les lényeddel . Nincs ott a hamis társadalmi lény . Nincs ott a neved ;

nincs ott a külsőd ; nincs ott az arcod . Csak a természeted mezítelen való

sága van ott , és ezzel a mezítelen valósággal lehetséges az átalakulás .

Ez a tükörbe - nézés technika nagyon erőteljes módszer – rendkívül erő

teljes - ahhoz , hogy megismerd a saját végtelen mélységedet és megis

merd a saját meztelen valóságodat . És ha egyszer megismerted , te válsz a mesterévé.