A Kegel gyakorlatokat tényleg használnak?

Én csináltam majdnem egy hónapig, minden nap, minden pisilésnél, meg külön magamban, vagy a párommal. Jó érzés volt, de nem lett hüvelyi orgazmusom, azóta sincs :( 20/L

Pisilésnél? Te se vagy ép. u_u" Pont, hogy pisilés közben NEM szabad csinálni.

a kegel gyakorlat nem a méh záró izmainak összehúzása, és kiengedése? mi köze a méhnek a pisiléshez?

Én úgy tudtam, hogy a Kegel gyakorlatok a PC izmokat erősítik- mikor neten utánaolvastam, mit is kell csinálni, az is a "gyakorlatok" között volt, hogy pisilés közben össze kell szorítani, magyarul abba kell hagyni a pisilést, aztán megint kiengedni, hogy folyjon tovább. És minél ügyesebben csinálod a gyakorlatot, annál többször bírod visszafogni. Bocsánat, ha hülyeséget írtam, de én ezt tényleg Kegel gyakorlatos cikkben olvastam, viszont a linket már nem tudom megkeresni.