Mit lehet tenni azért, hogy elfogadjam a testem úgy, ahogy van?

Az a helyzet, hogy hiába fogyok, nem tetszem magamnak.

A jelenlegi súlyom 53 kg(173cm). Ami szerintem is ideális(ez a vicc), vagyis lehetne több, de mégis az agyamban az van - főleg miután belenézek a tükörbe -, hogy lehetnék még vékonyabb. Egyáltalán nem látom azt, hogy vékony lennék. Sőt. Néha elég nagydarabnak látom magam a tükörben.

Úgy gondolom, hogy amíg magamnak nem tudom úgymond bemagyarázni, hogy jól nézek ki, addig nem is tudok normális párkapcsolatot kialakítani senkivel, ugyanis folyton ez a megfelelési kényszer lenne rajtam.

Köszönöm a segítséget.