Szerintetek dagi vagyok?

Egy 20 kg-t ledobhatnál, de mivel még fiatal vagy, inkább kezdj el sportolni és kerüld a gyorskajákat, a nagy adagokat, a hétvégi családi perkeltezéseket, stb.

2-3 év alatt, mire egyetemre mész bomba csaj lehetsz

Attól függ hogyan oszlik el rajtad.

Két tanácsom lenne:

1, Nehogy elkezdj koplalni meg diétázni! Az a legrosszabb amit tehetsz! Ha le is adsz vele néhány kilót, rövid időn belül visszamegy a duplája.

2, Egy kis alakformáló edzés, 2x-3x hetente, csodákat tesz! Komolyan, én magamon tapasztaltam. Igaz hogy egy dekát nem fogytam, de néhány hónapon belül sokkal arányosabb, csinosabb lettem, egyenesebb lett a tartásom, javult az állóképességem.

Soha nem leszek 40kg vasággyal, viszont abból ami nekem jutott igyekszem kihozni a legtöbbet. Neked is csak ezt tudom javasolni.