Mit tudnék tenni az ellen hogy ne legyek ennyire morcos és feszült mielőtt megjönne?

Premenstruációs szindrómád van, ami nagyon sok nőt érint. Hormonális hatás, ezért fordulsz ki önmagadból. Mielőtt valaki lehisztizné az egészet, jelzem, hogy feljettebb országokban pl. Angliában enyhítő körülménynek veszik, ha ebben szenved és a PMS hatása alatt követ el valamilyen bűntettet egy nő.

Kérj időpontot egy nőgyógyászhoz és kérj tőle tanácsot, hogyan tudnád enyhíteni a tüneteket.

Hajjaj, és ez még mennyi ideig így fog maradni.:) 26 vagyok, 15 éve menstruálok. Amikor épp nincs fogamzásgátlóm, nagyon ki szoktam lenni. Akkor is, ha minden rendben van az életemben.

Előtte éjjel pl. alig alszom, mindenen bőgök, igyekszem a környezetemet nem zaklatni vele. Ilyenkor én elbújok a szobámban, sírós filmeket nézek, fájdalomcsillapítót szedek (az segít).

Ami még segített, az a mozgás, amit te nem szeretsz, akkor zárjuk ki. És az intimtölcsér meg a hangulatomon javított nagyon sokat az elmúlt egy évben, hogy legalább nem ömlik belőlem semmi.:)

Szerintem ezt el kell tűrni és kész, az én nőgyógyászom azt mondta, hogy amiatt is van ez, mert ugye az is megterhelő lelkileg, hogy ömlik belőled a vér, és még fáj is, és még hormonok is. Ezek így együtt gyilkosak...:)