Féltékenykedős típus vagyok, nincs önbizalmam. Nem szeretném a párkapcsolatomat tönkretenni. Tanácsok?

Annyira rossz, utálom ezt a féltékenységet. Folyton félek, hogy megcsal. Barátom felé sose mutatom, nem hisztizem, nem ellenőrízem, de belül mélyen őrlödöm folyton, ha elmegy olyan helyre, ahol sok a nő.

Szerintetek megérzi rajtam ezt az önbizalomhiányt? Nem szeretnén tönkretenni a kapcsolatot, ezért inkább mindig csendben maradok és nem mondok semmit, akkor se, ha már tényleg gyanús 1-2 dolog.

Hogyan győzhetném le? :(

Köszönöm a tanácsokat!