A férjemmel ellenségessé vált a kapcsolatunk. Szeretném megmenteni. Kommunikációs problémák bőven akadnak. Párbeszéd példát tud írni valaki?

A jó kommunikáció alapja a nyugodt nyitás.

Próbálj meg én közlésekkel kommunikálni és egyértelműen fogalmazd meg a kéréseid. A párod hibáit ne emeld ki, mert ő ezt támadásnak érzi, amire vagy támadással válaszol vagy megsértődik és kizár téged.

Pl: munka után nem játszik a kislányotokkal, hanem a telóját nyomkodja. Téged zavar a lustasága.

Te: drágám, mostanában nyúzottnak érzem magam. Szeretném, ha holnap elvinnéd sétálni a picit munka után, hogy addig tudjak pihenni picit.

Látod, nem volt benne ebben a közlésben rá nézve semmi negatív. Ne mondd, h soha nem játszol a gyerekkel és amúgy is lusta vagy, mert annak csak vita lesz a vége és a megoldáshoz sem kerültök közelebb.

Egyébként erről könyveket írnak, érdemes egy-két ilyet elolvasni.

Dora Gyula erről tart tanfolyamokat, melyek iszonyúan jók és hasznosak! Van YouTube csatornája és oktató anyaga is.

titkostanacsoknoknek.hu

Mindenhez két ember kell, és ha a férjed minden szron felkapja a vizet, akkor feleslegesen erőlködsz.

Megjártam ezt az utat, és félév után inkább szakítottam, mert egyedül hiába akarok megoldani egy kétemberes problémát.