Elmenjek erre a bulira vagy ismert hagyjam ki?

Ez a szorongás nem fog csettintésre elmúlni, dolgozni kell vele, a magad érdekében. Nem egészséges, hogy ennyire függsz tőle és ennyire nem vagy önálló. Kellene legyen saját ismerősi, baráti köröd.

Attól hogy ilyenekre elmész, minimálisan jobb lehet, de szinte semmit nem segít, mivel a párod miatt csinálod. Most is amiatt akarsz csak, hogy "jól essen neki". Értelmetlen, úgysem fogod így jól érezni magad és újra csak az árnyékában leszel.

Egyedül, magadtól kellene kimozdulni és tenni a szorongás ellen, barátkozni és találkozni másokkal. Minél többször, minél többet, hogy szerezz önbizalmat. Ha ilyen fokú nehézséget okoz ez, akkor valószínűleg szakember sem ártana, akivel tudtok dolgozni az ügyön és mélyebbre ásni az okok között. Ha akarsz tenni a szorongás ellen, akkor ez az út, ha nem, akkor marad az örök rettegés.

"belszóltak úgymond amiért csendes vagyok, nagyon rosszul esett."

Miből gondolod, hogy beszóltak, és miért veszed a lelkedre?

2-es jót mond, a szorongásodat keéne kezelni.

#1 Ez a tipikus példája a hülyeségnek. Attól hogy introvertált valaki, még érezheti jól magát társaságban, szerethet ismerkedni, lehetnek saját barátai. Akarhat kimozdulni, akarhat újdonságokat - nem azt jelenti, hogy egyedül kell a sarokban bújnia.

Attól hogy elmegy valahova, bármikor hazamehet, nem kell végig ott ülnie mint a befőtt.

A kérdezőnek soha életében nem ment a szociális érintkezés, nem voltak barátai, elmondta hogy mióta az eszét tudja, szorongott. Fél a reakcióktól, a megjegyzéstől, nem mer megnyílni, nem meri vállalni magát, valószínűleg 0 önbizalma van.

Ez nem introvertáltság.

Ha szarul erzed magad, ne menj. De a szorongast soha nem keso kezeltetni, de ha nem akarod pszichologusra szanni az idot es a penzt, akkor csak neten keress anyagokat.

Egyebkent en is introvertalt vagyok, ennek ellenere baromi jol el tudok szorakozni emberekkel egy buliban, idegenekkel is, munkahelyeken is mindig szerzek baratokat, akikkel melon kivul is logunk. A szorongasnak ehhez semmi koze, es rengeteg extrovertalt embert is erint a dolog, akik emiatt tevesen introvertaltnak kategorizaljak magukat, majd a helyzet javulasa utan derul ki, hogy ok amugy igazabol imadjak az embereket es egy percet nem akarnak egyedul ulni otthon.