Mi legyen? Volt már valaki hasonló helyzetben? /lent/

Nem akarom túl hosszúra nyújtani, a lényeget írom! Barátommal élek lassan 4 éve 20 éves vagyok, ő 27. Másfél éve küzdöm pánikbetegséggel (elvileg), de még nem biztos h az, de tuti h valami mentális betegség! Általában az van h nem kapok levegőt, légszomjam van. Kicsit úgy érzem h ő az oka mert szinte még gyerek voltam mikor össze jöttünk és teljesen úgy érzem h hiába vagyok felnőtt nő nem csinálhatom azt amit akarok mert ő teljesen elnyom/ megfojt, és lehet hogy így üzen a testem? Mivel a lelkem el van nyomva a testemen jön ki így. Lehet hülyeség nem tudom és azt se hogy mit csináljak mert amúgy úgy érzem h szeretem még. De annyira magához láncolt félek h mi lesz ha nem lesz mellettem! Volt már valaki ilyen helyzetben? Vagy valaki tudna tanácsot adni? Előre is köszi!