Hogy lehet védekezni a rossz hangulat ellen?

A párom néha úgy jön haza, hogy egyszerűen árad belőle a kedvetlenség, borzasztó. Látványosan nem mond semmit, úgy néz az emberre, mintha legalábbis le akarná szúrni, mindenbe beleköt, semmi sem jó neki. Például most mondta, hogy éhes, ezért csináltam vacsorát. Kijött, konstatálta, hogy készen van, aztán megkérdezte, hogy vettem-e óvszert. A nemleges válaszra persze leszidott, merthogy december közepe óta mondja, hogy vegyek, és nem igaz, hogy ennyit nem lehet rám bízni. Az más kérdés, hogy még egyébként van itthon, ezért nem sürgős a dolog. A vacsorát persze szóra se méltatta, meg se kóstolta.

Többször megkérdeztem, mitől rosszkedvű, tudok-e segíteni. Erre csak annyit mondott, hogy azért, mert rosszkedvű. (ezzel az okfejtéssel azt hiszem, nem mennék át egy logikavizsgán..)

Egy-két nap alatt elmúlik ez a hangulata, de addig engem kikészít. Görcsben áll a gyomrom, kerülöm ahol lehet, szuggerálom magamba, hogy rövidesen elmúlik, de hiába. Már én is pocsékul érzem magam, pedig olyan jó hangulatban jöttem el a munkahelyemről.

Nagyon szeretem őt és vele akarok lenni. Régebben ilyenkor attól féltem, hogy szakítani akar, azért ilyen, most már legalább ettől nem. De ezzel a problémával muszáj lesz valamit kezdeni, mert kikészít. Nagyon érzékeny vagyok, bár már rengeteget fejlődtem, de még mindig kiborít az ilyesmi. Mi segíthetne elviselni?

(bocsánat, hosszú lett, de muszáj volt kiírnom ezeket az apróságokat is magamból...)