Mit gondoltok az "egészséges féltékenységről"?

Sziasztok! A segítségeteket szeretném kérni a féltékenységem kapcsán, ugyanis nagyon régóta élek tartós párkapcsolatban,elég tapasztalt vagyok már ezen a téren,de a féltékenység mindig is a gyengéim közé tartozott. Sajnos ezzel nem tudtam/tudok mit kezdeni, fogalmam sincs hogyan hessegethetném el a "kínzó gondolatokat" a fejemből. Bízom a páromban, nem erről van szó,meg is beszéljük, ha nagyon zavar már valami és ezzel nincs gond...egyszerűen nehéz az,hogy még évek után is zavar, ha utánanéz egy csinos lánynak, vagy esetleg heti rendszerességgel pornót néz, (amellett hogy a szexuális kapcsolatunkkal egyáltalán semmi probléma szinte minden nap együtt vagyunk).Tisztában vagyok vele, hogy a párom illetve a férfiak (persze a nők is) hűséget fogadnak és nem vakságot, stbstb...de valamiért ezeket a kis dolgokat nem tudom elrakni magamban és konkrétan fáj, ha egy másik nővel mondjuk olyan pillantást vetnek egymásra az én jelenlétemben.Soha nem volt ezzel probléma a kapcsolatunkban, nem veszekedtünk emiatt, de nem érzem azt, hogy én sokáig tudnám folytatni, ha ezt nem kezelem valahogyan...mert úgy érzem ezzel csak saját magam sanyargatom. A barátnőm szerint ez beteges már és én is úgy vélem, hogy ezt nekem kell leküzdenem, mert ezek a dolgok valóban nem valóak egy kapcsolatba. Kérlek benneteket segítsetek, hogy miként tudnám ezt kezelni, hogy tegyem el magamban ezt a sok butaságot ami zavar. Előre is köszönöm az ÉRTELMES válaszokat! Szép napot! 26/L