Mit csináljak, ha sehogy sem tudok megelégedni magammal és változtatni sem tudok? 20F

Olvasd el Arnold Schwarzenegger: A testépítés nagy enciklopédiája című könyvet.

A pasim elolvasta, alkalmazta az ott leírtakat és látványos eredményt ért el.

Olyan nincs, hogy csúnya fejed van. Legfeljebb csak saját magadnak nem tetszel, az még nem azt jelenti, hogy akkor másnak se fogsz.

De ezt a módszert még nem alkalmaztad, fogalmad sincs, hogy a könyv mit tartalmaz, csak rávágod, hogy genetika, meg hogy mindent kipróbáltál már! Azt azért kétlem, hogy mindent!

Legalább próbáld meg ezt is, hogy legalább nyugodt lelkiismerettel mondhasd, hogy ezt is megpróbáltad és megtettél érte mindent!

Annyi erőt és energiát áldoztál már erre, személyi edzővel konzultáltál már? Hátha egy szakember jobban tud segíteni, hisz többször találkozik hasonló problémával küzdő emberekkel.

Megjegyzem a férjem sovány, de folyamatosan edz és eszik :) 185 centi és 70kg. Én így imádom, és ő is el tudta fogadni magát. A hangsúly az egészségen van, nem a méreteken.