A pánikrohamaim miatt eléggé megtört az önbizalmam. Eléggé egyedül is vagyok. Hogy csajozzak így? 23/F

Biztos, hogy találsz egy megértő társat. Törekedj arra, hogy jól ki tudd ismerni az embereket az írásuk alapján, és onnantól kezdve nyert ügyed lesz.

De az első lépés, hogy rágyere mik a mutatói annak, hogy valaki kamuzik írásban. Ha az meg van, onnantól kezdve simán tudsz szelektálni.

A pánik roham egy jelzés. A tested jelzi, hogy bántanak téged lelkileg (családod, iskolában, munkahelyen stb.). Mivel bántanak téged, így önbizalmad sincs. Nem kapsz megfelelő szeretet. Ez egy ördögi kör, csak úgy léphetsz ki belőle, ha változtatsz. Iskolát váltasz, vagy elköltözöl otthonról, vagy munkahelyet váltasz, attól függően, hogy honnan-kitől kapod a bántást.

A lényeg, hogy rossz környezetben vagy. VÁLTOZTASS!

Nagyon sokat segíteni lelki állapotod erősödésében egy szerető pár/lány. Keress hasonló helyzetben (akár pánik rohamban szenvedő) lévő embereket, csoportokat (facebook), fórumokat. Sokat segít, ha erről tudsz sorstársakkal beszélgetni, segíteni egymásnak.

Aztán, lehet ott megtalálod a kedvesed is. Csak ügyesen, nem vagy egyedül! :)

Aki szeret téged, annak nem teher a szorongásod. De butus vagy. :) Annak szeret, aki vagy, ahogy vagy. A szorongásod egy tünet. És sajnos pont annak a tünete, hogy nem kapsz megfelelő figyelmet, szeretetet.

Keresd te a szeretetet. Minél több beszélgetés barátokkal, bárkivel.