A fiúkkal mind 95-100kg felett vagyunk, és nem vagyunk magasak, 156-167cm között. Gruppen-módszerrel így ötösben le fogyhatunk az ideális 65-70kg-ra?
Figyelt kérdés
Nyílrulett, gruppenfutás, gruppen ötös marathon. És gruppen kalóriamentes müzlis reggelik, ebédek. Erre gondoltunk a fiúkkal. Jó ötlet?márc. 25. 11:25
A kérdező szavazást indított:
Igen, csapatban minden más
Nem, van egy jobb módszerem
Ne csaptozzunk, csináljuk külön
9 szavazat
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha egy kalóriadeficiten alapuló kiegyensúlyozott étrend tartásában, és egy teljes életmódváltásban segítitek egymást, akkor jó ötlet.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:95 kilos 167 centis sracnak orokre tonkreteheti a terdet, csipojet, gerinvet ha elkezd futkorászni.
Inkább hétvegente menjetek egy nagyonn bicikliturara.
Amúgy pedig az étkezés sokkal fontosabb amire mindenki otthon egyénileg figyel. Kólát, energiaitalt, csokit kéne kiiktatni. Sok zöldséget enni, sovány fehérjét. Mekit, burgert, bellozzot és társait is elfelejteni.
Csak há5 tudom a kozos fozes meg zoldsegpucolas nem olyan meno mint a kozos sport.
Kaloriamentes muzli nicns es ha barmjlyen muzlit eszel reggelire attol par oran belul jo ehes leszel. Inkabb egyetek natur joghurtot, gyumoocsot es azt szorjatok meg keves muzlivel.
Egyetek az Okostányér szerint
4/5 anonim válasza:
Kalóriamentes reggeli, ebéd? Miért van olyan érzésem, hogy nincs rendesen átgondolva a projekt? :D :D :D
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!