Adnátok pár tippet a kezdéshez?
Még nem próbáltam, olvasgattam a kérdéseket, de nem sokra jutottam..
Tudnátok párat írni, hogy milyen napokat célszerű tartani?:) és még csak annyit, hogy segítenétek az első 4-5 napot kitalálni?
Köszönöm.
válasza:oksa.. 16 lány, 7-10 kilótól szeretnék szabadulni. a spárgán, a spenóton és a sóskán kívül sokmindent megeszek, meg amik viszonylag könnyen elkészíthetők.
heti 4x lovagolok 1 órát, hetente 2x futok 600m-t. és most nem nagyon mozgok.:)
válasza:A lovaglástól legföljebb a ló fogy:) 600 méter futás meg semmi.
"a spárgán, a spenóton és a sóskán kívül sokmindent megeszek" A disznó is aztán nézd meg hogy néz ki:)
A futást nem távolságra kell mérni, hanem időre.
Fuss napi 5 percet és emeld hetente 1 perccel.
Ehetsz mindent az édességen, a zsíros, olajban úszó vagy fehér lisztből készülő dolgokon kívül.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!