Keményítőnapon habart főzelék ehető?

Csak van egy aprócska probléma: a krumpli is szénhidrát (összetett szénhidrátokon belül poliszacharid). :))))

Mielőtt lepontoznátok, nézzetek utána.

Élelmiszer ip. isk, és szakács tanuló

o9:02

A 90 napos fogyókurában nem szénhidrátnapon eszünk krumplit, hanem keményítőnapon. A kérdés speciális, mint a diéta is. Lehet hogy ezt a diétát nem ismered, de fogyni vágyók millióinak segített már ez a besorolás. Úgyhogy a kérdezőt megnyugtatom, nem írtam el, mikor a krumplit írtam sűrítőnek.

Nem rontottad el, de attól még mivel keményítő, szénhidrát.

És ismerem ezt a fogyókúrát, borzalmas, azonkívül nem lehet rendesen szétbontani a dolgokat, hogy csak fehérje, csak szénhidrát, csak keményítő, mert mindenben van egy kicsi, blabla.