Protein shake etkezesek kozott? Edzes utan?
Figyelt kérdés
elkezdtem egy programot,(amerikaban elek) megvan adva egesz hetre a kaja meg mindennapra a torna.5 etkezes van de kozte en ehes vagyok.esetleg protein shakkel vagy protein snakkel csillapithatom az ehsegem? edzes utan mit kell inni?glutamint? fogyokuras a tema..kiloban csak3kg-ot fogytam de centiben annal tobbet..miert van ez igy?2010. márc. 21. 18:13
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mivel edzel, ezért betöltődnek az izmok és azért nem fogysz olyan nagyot súlyban.Fehérjeturmix és glutamin a legfontosabb reggel, edzés után és lefekvés előtt, de bármikor ihatod amikor jólesik, ha egy alacsony ch tartalmú formula.
2/2 A kérdező kommentje:
van egy program P90X eleg kemeny..koszi avalaszodat
2010. márc. 21. 18:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!