Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » 90 napos diéta

A kérdés

Hány kilóval kezdtétek a diétát és jelenleg hol tartatok időben és kilóban?

A leírás szerint havi 1x víznapot kell tartani illetve a 20 dkg étel adag az ajánlott.

Ezeket mennyire tartájatok be pontosan?

Mennyit mozogsz a diéta mellett?

A 1.5 éves kisfiam mellett nincs időm és energiám edzeni,viszont eleget mozgok vele minden nap,meg cipelem a 10 kilós popóját a lépcsőn,ha éppen lusta lépcsőzni 😊😉



 2018. márc. 13. 13:11  Privát üzenet  

A válaszok
Timcccs nevű felhasználó válasza:

A 90 napos diéta egy baromság. Inkább számold a kalóriát, és egyél változatosan. Mégis mi hasznod származik abból, ha 3 szénhidrátnap után eszel csak elég fehérjét? A keményítő, meg a gyümölcs is szénhidrát. De fehérjenapon is gyümölcs a reggeli, most akkor szét van választva, vagy nincs? Ez a "diéta" saját magának mond ellent, mégis csinálja a sok... ... ... 😁

A válasz 61%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 75%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/6Időpont 2018. márc. 13. 13:29 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Kalóriaszámolásba kezdtem 66 kilósan december elején, most vagyok 59, 58 szeretnék lenni.

Nincs ilyen, hogy víznap, meg gyümölcsnap, mindent eszek, urambocsá', még az édesség is belefér, ha kalóriakereten belül vagyok.

És ezt nem 90 napig fogom tartani, hanem éltem végéig.



A válasz 70%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 79%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/6Időpont 2018. márc. 13. 13:33 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

83 kilósan kezdtem és a 90nap letelte után 62kg lettem, majd még 90napig kellett tartani azt, hogy délelőtt csak gyümölcsöt lehet enni, ezután még 10kg-ot fogytam.

Összvissz fél év alatt 31kg-tól szabadultam meg.

Én a korlátokon belül napi 1500-1800kcal ettem.

Sportnak heti 3 x 1 órát szobabicikliztem és mindennap fél órát sétáltam.

Amióta abbahagytam heti 4 x reggelente futni járok, illetve tornázok is néha, heti 2-4 x .



A válasz 63%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 65%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/6Időpont 2018. márc. 13. 13:42 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

150 kilóval kezdtem , most 82kg vagyok.

21 hónapja csinálom.

Én csak kalóriát számolok.

Nem sokat mozgok, séta minden nap, de ennyi.



A válasz 86%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 63%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/6Időpont 2018. márc. 13. 14:59 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Január közepén kezdtem 62 kilóval, most 56-nál tartok, és 50 a célom :) (160 cm)

A válaszíró 75%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/6Időpont 2018. márc. 13. 15:55 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
54-ről kezdtem egy hónapja, most 51 vagyok és 45 a célom

A válaszíró 72%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/6Időpont 2018. márc. 30. 00:38 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
A 90 napos diéta alatt kinek mikor indult be a fogyás? Hány kilóval kezdtetek és mennyit fogytatok?
Szeretnek lefogyni, jelenleg 173 cm vagyok es nagyjabol 95 kg (+-1). Hogyan kezdjek neki?
Mennyi idő alatt kezdtetek el fogyni a 90 napos diétával? Látható volt az alakatokon a változás?
Hány évesen kezdtetek el versenyezni? Milyen szakágban versenyeztek jelenleg? Hány évesen lett először lovatok? Magatok kerestétek meg a rá valót, vagy a szüleitek vettétek?
Mennyit fogyhatok ezzel a diétával, ha jelenleg 166cm, és 83 kg vok, és mozgom is majd mellette?
90napos diétával mennyit fogok fogyni, hogyha jelenleg 86 kg vagyok, és huszadikán akarom kezdeni (2napmulva)?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a 90 napos diéta rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!