Keto és Atkins diétánál hogy lehet bevinni megfelelő mennyiségü rostot?

Figyelt kérdés

30gr/napra gondoltam, hogy megfelelő legyen a széklet, illetve hogy legyen.

#atkins

2020. dec. 27. 21:17

1/3 anonim

válasza:

Leginkább alacsony ch tartalmú zöldségekkel. Karfiol, brokkoli, leveles zöldségek, paprika, uborka, tökfélék, amik most eszembe jutnak. Esetleg még magvak is mehetnek, pl. mandula, tökmag, lenmag, szezámmag, chia mag.

2020. dec. 28. 20:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Zöldségek

2021. febr. 12. 01:01

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Szerintem, ha a vegán keto receptekből indulunk ki, akkor nem lehet gond. Alacsony ch-tartalmú zöldségek nagy mennyiségben + gomba pl. nagyon jó!

2021. szept. 1. 10:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Atkins diéta kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!