Paleoban van valami ellenjavallat a napi 2-3 tojas elfogyasztasaval kapcsolatban?

Nem vagyok paleós. Napi 2 x 4 sült tojást szoktam enni minden nap. Szóval a napi 6 kajálásból 2 az tojás. Vérképem, vérnyomásom, koleszterin szintem. tökéletes. Számomra teljesen jó, minden esszenciális aminosav benne van. (mellette súlyzós edzés van)

Akinek tojásallergiája van annak nyilván nem tesz jót :)

Többet sportolunk mint a természeti ember mozog.

Persze sok ember tényleg nem túl aktív. Én napi 2-3 órát edzem, a nyugati ember általánosságban nem mozog kevesebbet, mint az ősembernek kellett. Csak mi edzésnek hívjuk, és nem egész nap végezzük viszont akkor aktívan (pl. küzdősportok). Egy intervallumos edzés összes energiafelhasználása bőven annyi, mint nap közben gyűjtögetni bogyókat a természetben, esetleg elejteni egy állatot, vagy kagylót keresni a tengerben.

Tehát utolsó kommentelő, a feltételezésed nem túl meggyőző.