Mit egyek lchf-diétában?
Figyelt kérdés
2020. jan. 4. 19:23
2/4 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen
2020. jan. 4. 19:46
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Low carb étrendbe belefér az összes zöldség, még a gyökérzöldségek is, illetve lehet enni más gyümölcsöket is, csak nyilván oda kell figyelni a napi ch bevitelre. Én szoktam enni zöldborsót, ritkábban lencsét is.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Zöldségek, húsok, halak, tojàs, olajos magvak, sajtfélék, egyéb tejtermék egyéni tolerancia függvényében, mehet az olivaolaj ( ha bírod az ízét), kókuszzsír, nem kell félni az àllati zsíroktól sem.
Bele lehet illeszteni hüvelyeseket, tészta ételeket is, de értelemszerűen ezeket ritkàbban érdemes enni mivel magasabb a szénhidràttartalmuk. Sőt, még kenyeret is, persze lowcarb vàltozatot. Én is ezen az étrenden vagyok tavaly kezdtem lassacskàn 1 éve lesz, nagyon szeretem, soha nem cserélném le màsra:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!