Miért olyan nehéz anyaként nőnek lenni?

Nem állítom, hogy bombaanya vagyok, sőt(a 30ból még van 20 kiló ratam, hormonális okokból:( ) de én is kényes vagyok magamra, mondhatni hiú:), én így csináltam:

hordoztam a lányom, így a házi teendőkkel végeztem vele "együtt", így az alvásidőt magamra fordíthattam. Szépen lassan kezdtem nyújtásokkal, apró gyakorlatokkal, aztán a 20 percesekkel... Ezen kívül sétálni jó nagyokat, akár "erőltetett" menetben:).

A reggeli rutinom része volt és maradt mindig is a korrektor- szempillasprirál, ezeket magamra kötött babával is meg tudtam csinálni:).

Nem tudom, hallottál- e már erről a mozgásformáról, szerintem nagyon jó ötlet, olvasd el, hátha megtetszik:

[link]

6 hónapja szültem. 14 kiló pluszból csak 3 maradt rajtam...na de sajnos az én fizikumom is változott. Előtte kisportolt, vékony testalkatú csaj voltam, most már izomnak a nyomát sem vélem felfedezni, talán a karomon, mert ugye a kisfiamat mindig emelgetni kell :D Tehát nekem nincs sok ledolgoznivalóm, mégis, plöttyedtnek érzem magam. A hasam meg egyenesen szörnyű...hol van már a régi darázsderék?? ÓÓÓ

Hidd el, nekem is nehéz néha elfogadni az új tükörképemet. De épp most fogadtam meg, hogy próbálok mostantól nagyon odafigyelni magamra. A kajálást visszafogtam, és hamarosan érkezik hozzánk egy családtag, elliptikus tréner személyében :D Használtan vettük, szülinapi ajándékom...úgyhogy majd alvási időben igyekszem felugrani rá, és bízom a változásban. Én nyárig adtam magamnak időt a megújulásra! Egyébként meg hidd el, kevesen vannak azok az anyák, akik semmit sem változtak testileg! Ez van, ezt kell szeretni, na meg a kicsi babánkat ;) Futással hogy állsz?? Az még nagyon sokat segítene...heti kétszer 20-30 perc is csodákra képes szerintem. Meg a 20 perces torna is nagyon jó, csak mindig iktass be egy kis mozgást! Biztosan meg lesz az eredménye!!! Kitartást Neked!!!:)

Nekem 7,5 hónapos a fiam. Súlyra 2 kg-mal kevesebb vagyok, mint mielőtt teherbe estem (akkor is a normál BMI alsó határát súroltam), és ehhez képest utálok tükörbe nézni-plötyi a hasam,a combom tele van hízási csíkokkal, a hajam meg állandóan gázul néz ki, mert a gyerek kedvenc szórakozása, hogy megtupírozza és megpróbálja megenni.. Nagyon jól szórakozik vele, meg én is,csak hát az eredmény..

Jó lenne eljárni baba-mama tornára, legalább kimozdulnánk többet, de egyszerűen annyira rapszodikus a napirendje, hogy nem tudok tervezni (van egy napirend, de mindig fölülírja egy-egy részét).

Még kozmetikushoz is előre kell terveznem, mert nem tudom vinni-így ezt is nehezen tudom megoldani.

Próbálok tornázni, de napközben még a házimunkával se végzek, reggel kiszámíthatatlan, hogy mikor van kelés+ előtte hajnalban etetek, este meg már az ágyba dőlni is fáradt vagyok.

Előbb-utóbb megoldjuk :) Kitartást :)