Fogyás terén vettetek észre változást magatokon mikor a kisbabátok aktívabban elkezdett járkálni, szaladni stb? Főleg olyanokra lennék kíváncsi akik szülés után olyan 90-100 kg voltak.

Mindenki azt mondta hogy akor majd elkezdenek leolvadni a kilók mert szaladgálhatok utána, hát nem így lett! 92 kg vagyok, eddig szoptattam a kisfiamat aki másfél éves, most merem elkezdeni a fogyit, már nem gond szerintem ha elapadna a tejem emiatt.

Azért hiztál,mert megváltoztak a hormonjaid.Bár ahhoz képest elég sokat hiztál,hogy alapból se voltál kevés.Nem mindenkinek megy olyan könnyen a fogyás.Én 82vel kezdtem,87el szültem,80al jöttem haza,rá egy hétre 77voltam,amit azota is tartok.Nem szopizott a lányom se nagyon.Tornázz és a kajára is figyelj oda,mert nem biztos,hogy annyira fogyni fogsz.De attól még hogy szaladsz a pici után,ne egyél többet,mondván hogy csomót szaladgáltál,mert egy kis mozgás messze nem helyettesit egy étkezést sem.Egyébként megiszol egy nap fél liter tejeskávét,megeszel két szendvicset és tornázol 20-40percet,akkor hamar lefogysz,csak ha abbahagyod és hirtelen tömöd magad,több visszajön.Én igy fogytam másfél éve le 80ról 69re két hónap alatt.Napi fél liter tejeskávé,2szendvics,heti 2x egy mc donaldos nagy menü ( pohárgyüjtő vagyok :D ) és mellette minden nap tornáztam 20-45percet,változó.