4 hónapja szültem, még szoptatok, de elszeretnék kezdeni tornázni. Mit végezhetek, ami hatásos, de nem veszélyezteti a tej mennyiségét? Kb 5-6 kilótól szeretnék megszabadulni.

Baba-mama torna szerintem nagyon jó pl. Rékától (letölthető a barbara-dvd.blogspot.com/.../kismama-torna-kllai-ildik.html-ról) vagy Alexandrától. Viszonylag rövid és a babát is be tudod vonni.De bármit csinálhatsz, amit szeretsz, kivéve azokat a mozgásformákat, amik a mellett "zötyögtetik". Jó ha szopi után tornázol, mert akkor nem feszül a mell. Jó babázást.

Én szívesen átvenném azt az 5-6 kilót.Viccen kívül irigyellek .(szerintem ilyet se mondtak még Neked)