Hogyan adhatom a tonhalat a babamnak?

Ma akarok neki adni eloszor es tesztaval gondoltam. Nem konzerves, hanem szeletben van itthon. Megfozom a tesztat eloszor majd kulon a halat is vizben? Mennyi ido kell a halnak? Gondolom egybe nem fozhetem a tesztaval. 7 honapos a baba, ezert egy pici sot is rakhatok bele oliva olajjal? Kerlek segitsetek h hogyan csinaljam meg, mert soha nem foztem halat, mivel en nem szeretem. Koszonom!