Baj ha a 11 hónapos lányom nem kapna tápszert?

Enyém se akarta a tápszert. Kb. 10 hónaposan leválasztotta magát (sírt ha meglátta a cicit) pedig én minimum 1 éves koráig akartam szoptatni... aztán többféle tápszert is próbáltunk, egyiket se akarta. Sőt tejpépet sem!

Végül bevezettem neki a védőnő+orvos tanácsára a joghurtot, kefírt, túrót és ebből fedezte a napi tejszükségletét. (natúr joghurthoz adtam gyümölcsturmixot vagy saját készítésű házi lekvárt egy kanállal)Aztán másfél évesen már csináltam neki tejbegrízt, pudingot, müzlit meg ilyesmiket is.

Tejet/tejitalt most 2 évesen se issza meg magában, pedig tud szépen pohárból bögréből is inni. Szerintem kérdezd konzultálj az orvossal, lassan 1 éves lesz, némi natúr joghurt meg kefír már mehet neki.

A csontépítéshez nem csak kalcium kell. Majdnem ugyanannyi foszfor kell hozzá, mint kalcium és emellett még a megfelelő magnézium-arány is fontos. A kalciumtöbblettel csak meszesedést lehet elérni.

A mákban akár 25-ször annyi kalcium is lehet, mint a tejben.

A legtöbb kalcium a különféle magokban van. De még sok zöld növény is többet tartalmaz, mint a tej.

A legtöbb tejet a skandináv országokban fogyasztják és itt a legtöbb arányaiban a csontritkulási probléma is. A skandináv országokban mellesleg nagyon hamar elkezdik az állati tej mellétáplálást is a csecsemőknél.

Afrika és Ázsia legnagyobb részén egyáltalán nem fogyasztanak tejterméket mégis sokkal kevesebb a csontritkulásos eset, még a legnyomorúságosabb területeken is szinte ismeretlen.

5-ös de ott meg olyan dolgokat fogyasztanak amit mi meg sosem. Vagy te minden nap eszel friss tengeri halakat,rákokat meg termeszeket esetleg a reggelid mindig maniókagyökér agavésziruppal? Fókazsír is jut megfelelő mennyiségbe az étkezésedbe, és trópusi növények leveleit is eleget rágcsálod?

Felesleges azzal összehasonlítani minket, hogy mit esznek más földrészeken. Mindenkinek azt kéne ennie, ami helyben frissen elérhető, úgy lenne kiegyensúlyozott az étkezés.

Aki laktózérzékeny nyilván az is kibírja itt tej nélkül, pótolja máshogy a kalciumbevitelt, de miért éljünk vitaminokon ha természetes formában is elérhető valami a lakosság legnagyobb részének?