Hogy csináljam, hogy a gyerekeim ne érezzék meg az állandó feszültségemet?
Nektek milyen praktikáitok vannak a napi stressz levezetésére? Sajnos pihenni, rendesen enni, rendszerezetten élni nem igazán tudok, és állandóan magasfeszültség van bennem és körülöttem. Viszont nem akarom ,hogy a kicsikéim idegbetegek legyenek miattam. :(
Nehezen tudok önfeledten játszani velük, folyton sietni, kapkodni kell valamivel. :( Sírni tudnék, ha összemaszatolják magukat, és századszor öltözünk át, vagy ha 15 perces alvás után felébrednek és tudom hogy aznap már úgysem alszanak... :( De nem akarok idegbajos lenni, és ezzel megmérgezni a mindennapjainkat. Sajnos a férjem is mindig feszült, de őt csak este látjuk.
9 hónapos fiú ikrek anyukája
válasza:Találd meg a módját hogy tudod levezetni a streszt a feszültséget hogy nyugodt legyél és hogy minden nap legyen olyan óra - órák- amikre öröm visszaemlékezni nektek .
ezt szerintem nem mondhatja meg más... kaphatsz tippeket de nem hiszem hogy egy az egyben magadévá tudnád tenni őket hisz más élete nem a tied.
a koszos ruha ne okozzon streszt a hangoskodás és a kosz az egészséges gyerek velejárója.
válasza:De miért baj, ha maszatosak? Miért kell 100× átöltözni? Miért kell mindennek jónak lenni? Miért nem eheti meg a fene egy napra a takarítást?
Szerintem feleslegesen titkolnád el a gyerekek elől a feszültséget, érzik azt ők. Próbáld saját magad átprogramozni. Hidd el attól, minden rendben lesz ha maszatosan és koszosan játszanak tovább.
válasza:A legtutibb, ami nálam bevált: futás!
Már reggel az éltet a három gyerek mellett, hogy este van fél-egy órám.
Nem tudom, hol laktok, de eljárhattok együtt is a férjeddel, míg ő tolja a babákat, te futsz. Vagy heti egy-két alkalommal kérj segítséget, hogy legyen pici szabadidőd!Nálam csodákat tesz a kimozdulás!
A koszos ruhák miatt szerintem felesleges aggódni. Vedd lazábban a dolgokat. Esetleg igyál citromfűteát, szedj MagneB-t.
válasza:Sorozatok nézek a elevőről vagy számító.
most éppen 3-at.-)))
H du alszik a ygrek és este, ha má mindeki alszik
mellet szedk magne B6-ot is.
És néha jól kiordítom magam.
Modjuknekem már nobbak, egyik ötödikesik 2,5 éves, de ki tudnak idegelni rendesen
válasza:Magne B6.
Néha nagyi vagy testvér, aki vigyáz a fiúkra, addig te lazítasz apával.
1/4 óra alvás után levinni őket a szabadba, most míg nem esik az eső. Kiterítesz egy plédet és hadd fedezzék fel a világot! Szemed legyen rajtuk, de addig is leülhetsz egy padra pihenni.
A maszat rendben van, vedd lazábban.
Átöltözés csak akkor, ha kakis, pisis.
Takarítani sem kell egész nap.
A rendszerre viszont szükséged lenne! Neked is és a fiúknak is!
Járókád nem tudom van-e? Néha belepakolni a srácokat, míg eszel egy egészséges adagot, vagy megiszol egy teát.
Próbáld meg lazábban venni és gatyába rázni a dolgot, mert hosszú távon beleőrülsz ebbe!!
IGen, sajnos pont az a baj, hogy már annyira kimerült vagyok, hogy nem tudok semmit lazán venni.
Átöltöztetni azért kell őket, mert nagyon bukósak még mindig. Sima kis kosz miatt nem öltözünk át, de ha átnedvesedik a felső, akkor húzok rájuk szárazat, hogy ne fázzanak meg.
MagneB6 jó ötlet, a futás is, de mire este magamra maradok, már csak az ágyba bedőlni van erőm.
Köszönöm a javaslatokat.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!