Tejmentes dieta alatt fogyaszthato elelmiszereket tudnatok irni?

Kenyér: helyi pékségben kérdezd meg van e benne tejszármazék. Minden városban máshogy készítik.

Felvágott: efef csirkemell sonka, pick párizsi, valdor allergiénmentes párizsi, lidl-s baromfi mortadella.

virsli: lidl-s virsli, nem jut eszembe a neve, drága de nagyon jó.

desszertek: müzlik, lidl-ben van sok müzli, a cerbonának is vannak tejmentes müzlijei, belvita mézes mogyorós jóreggelt keksz. tibi eperkrémes étcsoki

Kenyér: Utanakerdezel, de jobb ha magatoknak sutod

Felvágott: Kometa felvagottak, pápai párizsi (minden másban van tejszarmazek)

Kenőmájas: Gyulai, nadudvari, kaiser

Virsli: Amadori, kometa bécsi, orsi baromfi

Túró Rudi helyett geszti Eszti vagy geszti marci

Joghurt helyett joya szojajoghurt

Sajt helyett tofu

Tejszín, tejföl helyett növényi tejszín (zab, rizs, szoja)

Tej helyett növényi tej

Bioboltokban kapható dolgok amik tejmentesek (pl naturbit uzsikeksz)

Spar fagyasztott szilvás gomboc/derelye, Gergely meggyes óriás gomboc

Halrudacskak

Egyebkent meg mindent olvasni kell... :( nekunk legnehezebb, tej-tojas-szoja mentes diéta van. Sok sikert a gyogyulashoz!

Ja kifelejtettem:

Alpro szojadesszertek (csokis, vaníliás, olyan mint a danette)

Biopont tonkolyropi, sosperec

A kometa sonkak egészen biztosan, a parizsiban tejfeherje van.

Joya biztos hogy van sparban, tescoban, auchanban. Alpro is van nagyobb helyeken es a dm-ben is. A dm-nek nagyon jo es olcaobb is a sajatmarkas noveniy tej választéka. Sot van nekik tejmentea nutellajuk es sajatmarkas szojapudingjuk is. Alnatura neven fut. Sajna nekem mar ezeket nem eheti a fiam, mert szojabol vannak es o arra is allergiás lett.

Egyebkent vigyázz, hogy nagyon sok szoja termeket ne egyen, mert a tejfeherje es a szojafeherje keresztallergen. Nekunk fel ev tejmentes diéta utan lett allergiás a szojara. 😞