Miért vagyok ilyen rosszul és mikor lesz már jobb?

Nem rossz anya vagy, hanem magányos. Jártam már a cipődben, tudom milyen, én is kaptam már nyugibogyót. Van jogosítványod? Hogy állok anyagilag? Mert egy-egy laza kirándulás sokat tud segíteni, amikor a gyerekek szabadjára vannak engedve és te is kicsit ki tudsz kapcsolni.

Van segítséged? Férj? Nagyszülők,akárki?

Keresd a pozitiv dolgokat es a negativakra ne is gondolj.

probalj visszaemlékezni olyan pontokra amikor boldog voltál, vagy olyanokra amikor nevettél és keresni azt mitől dobodhatnál fel.

Szóval először ebből az állapotbol mozditsds ki magad, nekem sokat segit pl ha nyilvános helyre megyek, mert olyankor automatikusan jobban vagyok(elvégre nem hagyhatod el magad mások előtt) nálam bevalt hogy pl menüzni viszem a gyereket es olyan jol esik a "törődés"(hoznak etetőszéket, kedveskednek a gyerekkel, szép kertben ülünk, stb)es mindig ötletelek reggelente hogy már csak azert is jo napunk lesz minden sz*r ellenére.

A fizikumod is követni fogja, erőre kapsz es jobban leszel.

Szoval a kerdes, mihez lenne ma kedved amitől jol éreznéd magad? :)

Ma mi gyereknapi rendezvenyre megyünk.

Potszerek helyett javaslom az önkontrollt, szigoruan korábban lefeküdni aludni.

Nekem ilyesmi a helyzetem 3 hónapja, csak nekem mindig van valami egészségügyi bajom. Terhesség előtt sose voltam beteg (terhesség alatt is csak a terhesség volt), császáros szülés után 3 hétig nehezen tudtam járni, aztán az aranyeremet műtötték ki, a fogamat kellett gyökérkezelni (sose volt még lyukas fogam se), most meg a méhem szurkál annyira, hogy mennem kell orvoshoz a jövő héten, hátha nem kell elaltatni.:D

Nevetséges, mert amúgy a gyerek alszik és soha nem nyűgös, de rám jár a rúd mégis elég csúnyán szülés óta. A férjem mellettem van és vannak barátaim is, el is járok itthonról a babával is. De attól még hasonló a szitu.

Én is sokszor rossz anyának érzem magam, mert a férjem egy csomószor átveszi a gyerek gondozását, de hát ez van. Nem tudok mit tenni, mindig van valami bajom, gondolom, ki van merülve a szervezetem.

Szedsz vitaminkészítményt, vasat? Talán az segítene! És sok-sok napfény, séta (a gyerekekkel).

A magnézium hiány okozhat minden ilyet. Nekem volt elég súlyos formában, még a gyerek előtt, egy pillanat alatt felidegesítettem magam (egyébként elég nyugodt vagyok) rosszul aludtam, szívdobogás érzésem volt. Labor negatív volt csak idővel úgy elkezdtem szédülni, hogy muszáj volt továbbmenni. Idővel olyan szinten durva lett a hiány, hogy EKG is mutatta a szívritmus zavart de egy magnéziumos infúzió után mintha mindent elvágtak volna. Még le se ért az egész már normális lett a pulzusom. Emellé B vitamint írtak fel a szédülésre. Ezt meg azért írom, mert most ugyanebben a cipőben jártam és nem segített a magnézium már a hasam ment tőle nézegettem mit tud okozni a különböző b vitaminok hiánya és elkezdtem szedni, rendbejöttem. Most nem szédültem és EKG se mutatott semmit, labor se, indokolatlanul voltam olyan szinten kimerült hogy nem bírtam fentmaradni, ingerlékeny, rossz alvó. Most kevesebb alvással is jobban vagyok.

Én elég egyoldalúan táplálkozok így bármilyen hiány kialakulhat ha csak egyszer lesz fokozott igényem rá, ilyen a stressz, kevés alvás, fizikai igénybevétel, betegség.