Tizorait szeretnenk bevezetni , ott koszoltatni orvosi javaslatra . 6kor ébred és 9-9:30 körül alszik f11ig. Az jó ha 9kor kapja a “tizorait”? Később az ebédet 12-F1 körül ?

Ha 9 körül már alszik, akkor inkább 8-f9 szerintem.

Hát ha az alvásidejéhez igazítod, akkor én nem várnám meg a 9 órát, mert akkor lehet, hogy azért nem fog enni, mert már túl fáradt. Szerintem próbálkozzatok nyugodtan fél 9 körül, úgyis látjátok, hogy alakul. Nem kell előre kőbe vésni. Ja és a "tízórai" elnevezés ne tévesszen meg, igazából nem 10-kor kell, hogy legyen ;)

Jól teszed, hogy az alvásidejéhez igazítod, szerintem jól hangzik ez így :) és ha utána alszik 2 órát mondjuk, akkor máris f11-11, az már simán ebédidő egy ekkora gyereknek. Hajrá!