Csírát mikortól lehet adni?

Kiváló forrásai az A-, B-komplex-, C-, E-, K- és U-vitaminoknak, kalciumnak, magnéziumnak, foszfornak, klórnak, káliumnak, nátriumnak, illetve szilíciumnak. Csírázáskor a magvak enzimjei megszaporodnak, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalmuk egyszerű azonnal hasznosítható elemre bomlik, ásvány-, valamint vitamintartalmuk (az antioxidánsok és a bioflavinok) 100–200-szorosára nő. Magas rosttartalmuk révén segítik a salakanyagok eltávolítását. A különböző gabona- és fűszermagvak meghatározott gyógyító hatással is rendelkeznek, csíráztatott állapotban ez az értékük megsokszorozódik. A biocsírák regenerálják a bélflórát, fokozzák az ellenálló képességet, ezáltal védik az egészséget.