Nagyon nehezen kel fel reggel a srácom.17 Éves fiú, verekszik, kiabál, káromkodik stb. mit tegyek? A pszichológus segíthet?

Keljen egy órával előbb. Én is kóválygok egy órát reggel, korábba kell elkezdenem ébredni mint másoknak.

Ja, és hagyjátok ilyenkor én sem szeretem, ha hozzám szólnak, sokszor meg sem hallom, és nagyon morcos leszek.

Viszont már negyvenen felül vagyok, nő és 3 gyerek anyja. Aki örül, hogy a gyerekek már nagyok és én újra lehetek morcos reggel.

Én is gyűlölöm, ha ébresztgetnek, anyukám szokta rendszeresen, és én is elküldtem már párszor, mondtam neki, hogy ne mondogassa ezerszer, hogy "keljél kislányom" mert egyszerűen GYŰLÖLÖM!!DE nem érti, bejön, felhúzza a redőnyt, és 2 percenként kiabál be a konyhából, hogy "keljél" azzal a hülye, idegesítő hangsúllyal váááá :S....

Egyszerűen képtelen felfogni, hogy nekem még kell egy 10 perc, mire magamhoz térek,mire egyáltalán fölfogom, hogy mi van, és addig nem kell hozzám szólni!Ő meg még b@szogat.Én is ideges vagyok ilyenkor.

22l

Túl van hajszolva..

6-8 óra kevés, ha nagyobb a terhelés.

6-8 óra alvás egy normális életvitelhez elég..

Többet kellene aludnia, de a megfelelő napszakban, lehetőleg este 10 től reggel 7-8 ig.

Így valaminek a rovására fog menni, vagy a tanulásér a, vagy a munkáéra, vagy a srác idegrenszerére...

Majd figyeljétek meg hogy elkezd majd többet enni, állandóan kajás lesz. Ez hízást is eredményezhet idővel.

A kicsit korábban felkelés segíthet. Reggelizzetek nyugiban együtt. Gondolom a mobilján beállítja az ébresztőt, ha hallod illetve úgy gondolod kinyomta a szundit akkor kopogj nála!

Délután eljár a haverjaival? Esetleg nem lehet hogy füvezik? attól lehet még felejtős a reggele.

Karácsonyra csörömpölős ébresztős órát vegyél!!!