Ti hogyan bírjátok a tesi órákat? Mit szoktatok csinálni?

Nekünk heti öt van, de kettő délután másik tanárral (szerencsére) aki kicsit keményebb, de sokkal jobb fej és megérti, ha valaki nem tud futni mert görcsöl.

Egy átlag tesióra se annyira kemény, szerencsére. Futunk 2400 m-t bemelegítésnek, majd néha még egy-két kört (egy kör 600 m) aztán vagy játszunk a pályán, vagy állóképességnövelő gyakorlatokat (kisebb távok futása, ugrálások, ilyesmik) csinálunk. Amikor termi óra van akkor röpizünk (nem csak játék szinten, feladatokat meg ilyeneket) és tornázunk (gerenda, szekrényugrás, talajtorna, fiúknak gyűrű és korlát) meg erősítős gyakorlatok (hasizom, karizom, guggolások minden mennyisgben) szóval nem panaszkodok, hogy feleslegesen öltözök át.

A tanárunk nem egy finom ember, és semmi empátia nem szorult belé, nem érti meg, hogy van, aki nem képes lefutni az 1200 métert 7 perc alatt vagy éppen fél a gerendán. Nagyon sokáig utáltam, de most változtattam a hozzáállásomon. Ő is csak tanít nekem valamit, hogy lesz még olyan főnököm vagy tegyük fel apósom akinek nem mondhatom meg, hogy menjen a búsba. Megcsinálom amit mond, nem figyelek oda a piszkálódására és nem hagyom, hogy megalázzon. Amit nem akarok, azt nem csinálom meg. Neki se olyan rossz mrá a hozzáállása, nem értekli nagyon.

Szóval fe a fejjel, ne rontsa el ez a napod, már csak pár év az általános egyébként is, de sose lesz olyan, hogy minden tanárod szereted. Inkább a tesitanár legyen egy p--cs, mint a matek.

semmit, mert fel vagyok mentve :D

(alig tudok járni)

Ha teremben vagyunk, akkor röpizünk, vagy kosarazunk, vagy gerendázunk, vagy szökőévente erősítünk. Ha folyosósok vagyunk, akkor vagy lépcsőzünk 20 percet és utána amit akarunk azt játszunk, vagy az udvaron játszunk valamit. A a kisebbik tornateremben vagyunk, akkor általában jóga, aerobic, meg ilyenek vannak, esetleg kidobósozunk, vagy floorball.Szóval semmi megerőltető, de mindenki sportol sulin kívül, szóval nem is baj, hogy nem halunk bele.

16/L

Középiskola.

5-10 perc vagy 12 kör futás. 2-3 perc nyújtás, majd felülések. A felmérésre szánt feladatok gyakorlása. Ha éppen nincs semmi, akkor többnyire kézilabdázunk vagy kosarazunk. Változó.