A kakaó egészséges?

Tegnap olvastam az origo egy cikkében, hogy a kakaó gátolja a kalcium felszívódását. Kalcium bevitelre a kakaós tej nem a legoptimálisabb.

Viszont ha jól tudom antioxidánsokat tartalmaz, ami nagyon hasznos pl. a rák megelőzésére.

Amióta az eszem tudom kakaózom reggel. A kislányom szintén amikortól lehet kapja. Napi 2 deci nem árt meg. Ha nincs kakaó hajlamos hisztizni érte, de megértem én is eszméletlen nyűgös vagyok ha valamiért kimarad. Függők vagyunk.

Ha csak azt ennénk innánk ami a mai világban egészségesnek van kikiáltva vagy éhen/szomjan pusztulnánk, vagy a gatyánk rámenne. Egy időben ajnározták a margarint, hogy milyen jó, aztán kiderítették, hogy káros...szóval no comment, ki tudja legközelebb a kakaóra is mondják, hogy életet ment vagy ép káros. Nem lehet minden jótól megvonni magunkat az életben.

Szóval igyál még egy pohárral és fogd rá a nyuszira :D

Én is azon a véleményen vagyok, hogy a mértéktől függ. Pl. az én fiam nagyon rákapott egy időben a kakaóra, reggel megivott két bögrével (ami alapból 3-4 dl) és még volt, hogy délután is kért. Aztán a dokinénink mondta, hogy óvatosan, mert a tej foszfortartalma miatt ha sokat iszik, károsítja a veséjét. Napi max. 2 bögrét engedélyezett egész napra. Így mostmár reggel iszik egy kicsi bögrével (ami kb. 1,5 dl), meg ha az oviban kap. Délután nagyon ritkán jut eszébe.

Pedig én is úgy nőttem fel, hogy "a tej élet, erő, egészség"... de már a tej sem a régi! :)