Mit tanácsolnátok?

Sajnos lehet örökletes is! Mennyi folyadékot iszik? Levest eszik minden nap? Mennyit mozog? Próbáld meg a szilvalekváros kenyeret tejjel, hátha az segít!

Ha jó az orvosotok, mindenképp beszéld meg vele. Az a baj, hogy az oviban nem is fogod tudni, hogy kakilt-e, illetve csak arra hagyatkozhatsz, amit ő mond. Ugyanis a délelőttös óvónő már nincs bent, mire délután értük megy az ember, illetve ha ügyeletes vagy összevont csoportban hagyod reggel és/vagy onnan hozod el délután, akkor megint zéró információhoz jutsz. Ráadásul nem leszel ott, hogy egész nap adagold neki a rostot meg a lekvárt ... Az is baj, hogy a laevolac meg minden más hashajtó (glicerines kúp, paraffinolaj, minden!) hozzászokást okoz.

Igen, lehet örökletes hajlam. És azt is tudnod kell, hogy azoknál a típusú embereknél, akiknek a szervezete minden táplálékot igyekszik hasznosítani, egyáltalán nem jó pl. a tej+gyümölcs kombináció. Míg ez a nagy átlagnál hashajtó hatású, addig van akinek hascsikarást és szorulást okoz az együtt igen nehezen emészthető kombináció. Valóban érdemes mindenképp orvossal konzultálnotok, mielőtt ez a probléma állandósul, hiszen ha néhány keményebb széklet kinyomása fájdalmat okoz neki, utána képes direktbe visszatartani a székletet, ami utána szintén igen bekeményszik. Nagyon fontos, hogy reggel egy nagy pohár langyos, szobahőmérsékletű vizet igyon bármi előtt, ami beindítja a gyomor-bélműködést. Napközben pedig csipkebogyó tea, vagy frissen facsart gyümölcslevek kerüljenek a víz mellé. A bolti gyümölcslé szintén fog! Kenyerek közül a korpás a legpucolóbb. A csoki, kakaó, nápolyi, banán tiltólistás. TEjből pedig ha hozzájutsz a kecsketej sokkal jobban emészthető!