Anyukák, ti hogyan, milyen módon pótoljátok a szervezeteteknek szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat, hogy legyen megfelelő energiátok a mindennapokhoz?

Első válaszoló, azért megmosolyogtam az irományod. :)

Próbáltam a sportot is, nem használ, ugyanolyan tompa, energiátlan, kedvetlen vagyok, ma reggel is egy jó alvás után! bedobtam a kávét és majdnem ezzel a lendülettel vissza is tudtam volna feküdni aludni. :( Kész agyrém. Persze a kislányommal menni kell sétálni, játszóterezni, ilyen tompaságban semmihez semmi kedvem, persze megyek és csinálom, ne ő lássa kárát, de így ez nekem élvezhetetlen. Most már tennem kell ellene, mert nem mehet ez így tovább.

A vaspótlás jó ötlet, én nem voltam vashiányos terhesség alatt, de szedtem magzatvédőt, az elég volt, és jóval- jóval egészségesebben étkeztem.

mostanság van egy kis vérzészavarom is, ami miatt még nőgyógy.-hoz is kellett mennem, lehet vashiány lesz. Magnéziumot most kezdtem el szedni, mert ingerlékenyebb is vagyok, C vit.-t eddig csak alkalomszerűen.

Kedves 2-es. "Jó" hallani, hogy te is küzdesz ezzel a fáradtsággal, persze átélve ez nem olyan vicces. :)Én este 7 körül vagyok nagyon hulla, addig 3 kávéval szinten tartom magam, de félelmetes, hogy már reggel közvetlenül ébredés után fél órával "beáll az agyhalál"- csak így hívom, nálam,és képletesen szinte pofozom magam egész nap, hogy ne aludjak el állva, és csináljam a dolgom. Besokalltam! Nekem már jöhetnek a csodabogyók is!Bármit beszedek, csak jobban érezzem magam.

Már előre félek a téli depresszív időszaktól is pluszba. :)