Hogyan tudnám szinten tartani a tejmennyiséget, ha nincs étvágyam?

Sok folyadékot mindenképpen fogyasztanod kell.

Eközben konzultálj orvossal, mi lehet az oka az étvágytalanságodnak.

Nekem 3-4 hónapos koráig volt elég tejcsim.

Utána jöttek a szoptatási nehézségek.

Felkerestem tanácsadót…..

Nagyon nehéz volt rávenni magam arra, hogy tápszerrel etessem a gyerekem.

3hónapig szenvedtünk cicivel és tápszerrel, mert én annyira ragaszkodtam a cichez.

Végül 7-8 hónapos korára tápszeres lett.

Nem csak neked, neki is rossz ilyenkor.

Tapasztalatom szerint ilyenkor lehet kísérletezni, de a vége a tápszer lesz és mind a ketten bele fogtok fáradni a végére.

Ha annak idején nem ragaszkodok annyira a cichez, nem csak nekem, de a gyerekemnek is nyugodtabb nappaljai éjszakái lettek volna.

Én is hasonló helyzetben voltam, januárban szültem. Azért ettem csak kb, hogy táplálóbb legyen a tejem, de a korábbiakhoz képest jóval kevesebbet pl valamikor délelőtt fél szendvics, délután fél adag valamilyen főtt étel - de csak mert eszembe jutott, hogy enni kellene. 6 hetes kontrollon a terhesség előtti súlyomnál jártam, pedig a terhesség alatt 17-18 kilót híztam. 1-2 hete javult a helyzet és érzek éhséget, eszegetek normálisabban. Na de a lényeg, hogy sokat ittam, vitamint szedtem és próbáltam észben tartani, hogy azért néha egyek is. Tejem végig volt, a kisbabám hízik szépen.

Próbálj tudatosan figyelni az étkezésre és az ivásra és nem lesz gond.