Mennyi tejterméket lehet fogyasztani szoptatás alatt, hogy ne legyen baja a babának? Azt olvastam, hogy az eperrel vigyázni kell, amíg szopik a baba, ez vonatkozik az epres joghurtra is, eperlére is?

Én külföldön élek és megkérdeztem még szülés után a kórházban, hogy mit ehetek, ihatok. (Ugyanis itt elég sok dolgot írogatnak össze, hogy mit nem szabad, többek között például a tejtermékeket.)

Konkrétan kiröhögtek, amikor aggodalmaskodva megkérdeztem, hogy mennyi tejet ihatok, hogy még ne legyen a babám tejallergiás. Azt mondták, hogy amennyi jól esik, de lehetőség szerint minél többet, mert mind a tejelválasztásnak jót tesznek a tejtermékek, táplálóak és tele vannak olyan anyagokkal, amire szükség van szoptatás alatt. Szóval én azóta sem álltam le a tejivásról.

Gyümölcsöknél csak a citrusféléket említették, hogy vigyázni kell velük, a többit lehet enni nyugodtan.