Milyen módszerekkel lehet legyőzni a szüléstől való félelmet, neked mi segített?

Ajaj, 3. baba és még mindig félsz? Akkor én lassan átkapcsolok pánik módba.

El-el kap a félsz mostanság, még van 4 hetem kb.

Követem a kérdést ha nem baj, mert nagyon izgulok én is.

Nekem első baba lesz és hát én is izgulok milyen lesz. Abban reménykedek, hogy a férjem hátha ott lehet majd. Én inkább próbálok arra gondolni, hogy sok millió nő szült már, csak nem halok bele. 😁 pedig para sztorit a saját anyámtól is tudok szülés kapcsán. De csak arra akarok gondolni, hogy képes vagyok rá és a testem is.

33+1 hkm

Első vagyok.

Mikor még nem féltem, és tesóm kérdezte, hogy félek-e csak lazán rávágtam, hogy "minden csozé csicska megtud szülni, akkor én miért ne tudnék?".

Mióta félek, ezt mantrázom, másképp nem megy :D

Én magától a szüléstől egyáltalán nem féltem, pedig az első elég komplikáltra sikerült/ vákuumos/

Nekem könyvek segítettek.

Útmutató szüléshez pl.

Alkalmaztam az abban olvasottakat.

Minden másodpercben ott voltam fejben.. semmit nem felejtettem el

Otthon vajúdtam..Csak a végére mentünk kórházba /elsőre is a kitolás volt a problémás/

Könnyű, gyors szülésem lett..

Olvassatok el Marie F. Momgan-szules ahol en iranyitok c konyvet, nekem ez segitett.

Nekem masodik szulesem volt 3honapja, ez a konyv segitett h bizzak a testemben es hogy elhiggyem hogy pokoli kinok nelkul is lehet szulni. Lehetett! Kovettem a konyv tanacsait, es felve mentem be a korhazba a gyenge fajasaimmal, hogy hat talan joslofajas, mert nem erzek eros fajdalmat, de nezzenek meg. Kiderult h 5centire nyitva voltam, innentol 3oran belul a kezemben volt a lanyom. Az orvosom es a szulesznom le volt dobbenve h ennyire keves fajdalommal vajudok. Ehhez a szemlelethez kell egy orvos aki nem ad oxyt automatikusan, csak ha indok van ra, es ennyi. Semmi extra kepesseg nem kell hozza. A kismamas csoportban ahol ajanlottam 2en probaltak ki ezt a modszert, mindketten ugyanilyen tapasztalatot szereztek mint en.