Van vmi vajúdó technika amivel lecsökkenthető a vajúdás ideje?

Én úgy tudom,hogy a séta,a gumi labdán való rugózás,az állás és bordás falba kapaszkodás,és talán a meleg vízben való vajúdás.

Én(ha nem leszek infúzióhoz kötve és ha nem lesznek komplikációk)akkor gumilabdán akarok majd vajúdni meg sétálni szeretnék majd,és csak akkor akarok már feküdni,amikor már nem bírok sem ülni sem sétálni,és amikor már jönnek a tolók.

Első babás 26+5 hkm

Szerintem az fontos, hogy ne légy görcsös, bármennyire fáj is, próbáld meg elengedni magad, főleg deréktól lefelé. És a szádat se szorítsd össze, mert azt mondják, hogy akkor a méhszáj se tágul annyira. Persze ezek nem tények és orvosilag alátámasztott módszerek, de nekem bevált!

Illetve kitolásnál próbáld meg az ágyhoz leszorítani a derekad.