Milyen tippjeitek vannak, kevésbé fájdalmas szüléshez?

A lépcsőzés terheli a lepényt, rontja a keringést. Szülésznő kért meg, hogy meg se próbáljam, mert csak ártok vele.

A jó szülés titka? Nekem ez tetszett, mikor olvasgattam, több cikk is van az oldalon:

[link]

Hello. Sajna, mindenképpen fájni fog. Max kérhetsz fájdalomcsillapítót. Nekem egyébként az segített, hogy erősen figyeltem a légzésemre, hofy ütemes legyen.

24N (ha még lánynak érzed magad miért szülsz?)

Szerintem a légzés segít sokat, jó mély levegő és lassan kifújni. De teljesen mindegy mit iszol, eszel, akármi fájni fog, hiszen repedés, tágulás stb. akárhogy is nézzük ezek fájdalommal járnak. Neked lehet hat a placebó miatt ha iszol valamit és akkor nem fog annyira fájni, de akkor is fog :)

Inkább az a jó amikor kevés a vajúdás, nekem nagyon rövid ideig tarott, de nagyon nagyon fájdalmas volt. Viszont örülök, hogy nem pl 8-10 órát vajúdtam, hanem csak 2 órát, de ez is bőven elég volt :)

Lépcsőzés??

Hát nekem magzatvízelfolyással indult a szülés, olyankor nincs lépcsőzgetés, csak gyorsan zuhanyzás, kis pakolás még és irány be a kórházba.

Csak a fájdalomcsillapító a tuti. Hiába próbálsz helyesen lélegezni, ha már nagyon fáj, nem fogsz tudni rá koncentrálni. Nekem is mindig szóltak, h lassítsak, pedig én azt hittem, h lassan veszem a levegőt. Mindenképp fájni fog, úgy mint még soha életedben semmi, az eszméletvesztés határán fogsz lebegni. Ilyenkor már holmi kis homeóbogyók nem segítenek. Aztán jön a kitolási szak, na az másféle fájdalom. Nekem 45 percig tartott. egyszerűen ki kell bírni, túl kell rajta lenni, nem segít semmi, csak az, ha nem állsz ellen és hagyod, h fájjon, hagyod, h történjen, aminek történnie kell. Első szülés, 9 óra volt, ebből 8 óra fájdalom.