Babatervezes ideje alatt ronthat az eselyeken ha dietaba kezdünk? Ch szegény diétára gondoltam.
Figyelt kérdés
Elhagynam a fehér lisztet es cukrot valamint este 5 után már nem ennék semmit.2021. jún. 17. 16:36
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem, hogyha ez egy kiegyensúlyozott diéta, és nem kezdesz éhezésbe, mert akkor elmaradhat a menzeszed. Annak nincs értelme, hogy este 5 után nem eszel.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Az este 5utan hülyeség mar ne haragudj. :) légyen meg a napi max bevitel és kesz. Ne gondold túl ennyire. :) mennyiről akarsz fogyni es mennyire?
3/7 anonim válasza:
válasza:Az este 5 után nem evés baromság
Amúgy semmi gond vele
Én alapból 120 körül viszek be diétán kivül, ebben fehérliszt is van
( ma pl lángost is ettem és tarhonya volt az ebéd, most tartok 120g-nál
Max 130 lesz ma is, ennyire ”ördögtől való” ètelek mellett de akkor eszem gyümölcsöt is, ami sokat tartalmaz.
4/7 A kérdező kommentje:
En 167cm magas vagyok es 58kg. 3 kgtol szeretnék megszabadulni.
2021. jún. 17. 17:50
5/7 anonim válasza:
válasza:Ebbenaz esetben egyszerűen kalóriadeficitre van szüksèg.
Egészséges étrend, kicsit csökkentett ch, magasabb fehérje.
Mozgás.
( kg-ot nem kommentálom, te tudod mennyi akarsz lenniés miért)
Én szoptatás alatt vagyok.
Nagyon rajtamragadt 10 kg, és előtte is volt 5 pluszom.
Ekkor kezdtem odafigyelni.
A ch-m sosem volt magas.. nekem a sírral és a mennyiséggel volt gond.
Éhezésmentesen 9,5 kg ment le igazi edzés nélkül 2 hó alatt
6/7 anonim válasza:
válasza:A súlyod most is rendben van, de 3 kg lemegy 2 hónapon belül egy kis odafigyeléssel.
7/7 anonim válasza:
válasza:Szerintem jól teszed, ha egészségesebb étrendet követsz, nem hogy árt, de pont hogy használ.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!