Hogy kell csinálni a hőmérőzést és az ovu tesztet?

Hőmérőzés:

Minden reggel ugyan abban az időben (hétvégén is) ébredéskor,ágyból nem kikelve kell mérni.Lehet szájban,végbélben,hüvelyben mérni,de hónaljban nem.Digitálissal csipogásig szoktam mérni,higanyossal 5 percig.Ha ovud van akkor leesik a hőd és másnap feljebb megy legalább 0,4 fokkal és mensiig kb. 14 napig fent marad vagy feljebb megy.Ha baba van akkor mensi előtt nem esik le,de ha megfog jönni akkor előtte való nap vagy aznap le fog esni megint a hőd.

Ovuteszt: kb.10 ciklus napon (ha 28 naposak a ciklusaid) kell elkezdeni minden DÉLUTÁN ugyan abban az időben.Legjobb 7 körül mert akkor a lekoncentráltabb az lh a vizeletben.Előtte 2 órával már ne igyál és ne menj el wc-re.Szóval 5-től se inni se pisilni nem lehet ha 7-kor tesztelsz.Akkor pozitív ha ugyan olyan a 2 csík vagy a teszt csík erősebb mint a kontrol.Az első negatív napon (+ lh teszt utáni első napon) van általában az ovu.Érdemes még pozi teszt után 2-3 napig is tesztelni.Ovu a pozi lh tesztet követő 18-36 órában van.Szóval a pozi lh teszttől érdemes 3-4 napig minden nap együtt lenni :).

Ha valami nem világos írj!

Sok sikert!