Inzulinrezisztencia, milyen mozgás?
Figyelt kérdés
Sziasztok. Kérdésem az lenne, hogy a 3as kezelés részeként ki milyen mozgást végez? Tudom, ez több tényező függvénye, de például akinek nem kell fogynia a kerékpározás vagy Béres Alexandra DVD megfelelő lehet? A válaszokat előre is köszönöm :-)2016. febr. 5. 17:00
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tökéletes!: napi minimum 30 perc kardió izzadásig.
Sok sikert!
2/2 anonim válasza:
válasza:mindenképpen kell Neked a súlyzós edzés is,mivel nem akarsz fogyni, diéta mellett inzulinrezisztenciásoknál figyelni kell, hogy az izom maradjon,épüljön.Én az aerob mozgás után kezdek súlyzózni.a kerékpározás mint mozgásforma kevés,a dvd-t nem ismerem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!